Com practiquem

                                                          IOGA

 
 

Reorganitzem el cos cap a formes mesurades i conscients (asana) , desenvolupant l'atenció.

 

Adoptem patrons eficients de moviment i de respiració , que són més saludables.

 

Canviem estructures i hàbits mentals inconscients. Adaptant-nos  a les nostres circunstàncies.

 

Establim un diàleg entre la ment i el cos, connectats amb la respiració, per percebre la unitat de les nostres parts.

 
sin título-19.jpg
 

Amb la pràctica

             ... explora el teu potencial

             ... mou-te conscientment 

             ... alineat amb el teu ser 

 

 
 BKS Iyengar amb 88 anys en Setubandha Sarvangasa

BKS Iyengar amb 88 anys en Setubandha Sarvangasa

 
sin título-31.jpg
 

Aprén

             ...a utilitzar suports (props)

             ... a ajustar les postures

             ...a participar en l'energia del grup

 

 
16-05-15_iogaforavila_213.jpg
 

Formació

Moltes persones inspiren el meu dia a dia en el camí  del ioga. La majoria a partir d'alguna de les  pases de BKS Iyengar (1918-2014 ).

 Estic especialment agraït a en David Lloret i l'Imma Pera  (espai de ioga).   També a en Jordi Martí (CIIB), amb qui em vaig certificar com professor de Ioga Iyengar (2010-2013). 

També La Carrie O'Werko (IYINY),  l'Alison West  (Yoga Union) i l'Abbie Galvin (The studio) de New York, on he estat estudiant el setembre de 2016 i de 2017.

No puc oblidar les persones que segueixen les meves classes i tallers, que són una font continua de motivació i coneixement. A tots ells els estic profundament agraït per la seva dedicació i generositat.

Estic acreditat com a professional de l'esport i instructor de ioga per la Generalitat i el "Ministerio de deportes" . En constant  formació i estudi, la pràctica personal és imprescindible.

He rebut classes de molts altres professor de ioga, peró també de BMC (Body Mind Centering), Feldenkraiss, Contact impro i altres disciplines de treball corporal.