Ioga al mati a l’Espai de ioga de Girona. Hivern 2021

Ara és necessari més que mai cuidar-nos i crear espais segurs de trobada, salut i desenvolupament personal . Amb la pràctica del ioga ens movem amb atenció a través de les postures per desenvolupar formes i accions més eficients i saludables. Fem una pràctica postural acurada, intensa, amb atenció en la respiració, amb un moviment conscient i utilitzant suports per mantenir-nos en les postures més temps. D’aquesta manera contribuïm a que tot el nostre sistema estigui més disponible, fort, atent i flexible per adaptar-nos als canvis que ens arriben.

HORARI: dimecres de 9:30 a 10:45

DIRECCIÓ: Rambla de la Llibertat 6, 4rt 2a, Girona

DATES: del 13 de gener al 24 de març.

INSCRIPCIONS: emplena el formulari de baix

PREUS DE L’ACTIVITAT :

100€ trimestral

40€ mensual

(El pagament pot ser en efectiu o per transferència. El dia 5 rebràs un correu-e confirmant la teva inscripció i amb el número de compte)

La classe es farà alhora en línia i disposaràs a més a més de les gravacions d’una classe més de ioga suau o regenerativa setmanal.

Serem 8 persones com a màxim.

INSCRIU-TE: