Agenda


Diumenge. Tarda de ioga amb cordes i "sling" . Nivell 1
Jul
7
6:00 PM18:00

Diumenge. Tarda de ioga amb cordes i "sling" . Nivell 1

Vine si vols descubrir i assentar les bases de l’us de les cordes i l’ “sling” en la pràctica d’asana.

Yoga kurunta és la pràctica amb cordes com si fòssim titelles de fil. Darrerament s'està popularitzant el yoga aeri amb diferents elements, normalment penjat del sostre.

Bks Iyengar inventor de gran quantitat de suports, va desenvolupar bastament el Yoga kurunta del qual ja existien alguns referents. Principalment va emprar a les seves classes les cordes fixades amb gantxos a la paret, tot i que també del sostre.

En aquest taller desenvoluparem una bona pràctica i aprendrem una seqüencia bàsica i molt complerta que t’enduràs en paper.

Tindrem en compte i explorarem tan els aspectes pedagògics en l'ensenyament d'àsana, com les possibilitats terapèutiques, restauratives, lúdiques i compensatòries del seu ús.

Places limitades, inscriu-te i reserva la teva plaça.

HORARI: 18:00 a 20:30h del matí

PREUS: 20* / 25€

*alumnes de l’espai de ioga i d’en Sergi

View Event →
CANCEL·LAT. Dissabte d'invertides i extensions enrere. CANCEL·LAT
Jun
1
9:30 AM09:30

CANCEL·LAT. Dissabte d'invertides i extensions enrere. CANCEL·LAT

En la classe de bàsics treballarem els aspectes més importants de pincha mayurasana (equilibri en els avantbraços), sirsasana (equilibri sobre el cap) i salamba sarvangasana (equilibri sobre les espatlles). Prepararem el cos, veurem com utilitzar els suports i com ajudar els companys per extreure tots els seus beneficis pel nostre profit.

En la classe d’aprofundiment treballarem amb preparacions i variants d’ eka pada rajakapotasana, per després endinsar-nos en diferents maneres d’entrar i sortir a urdvha danurasana i viparita dandasana.

View Event →
 Dissabte d'obertura de malucs i equilibris.
May
4
9:30 AM09:30

Dissabte d'obertura de malucs i equilibris.

Aquest 2019 les classes de dissabte matí al renovat Espai de Ioga seran temàtiques.

Cada primer dissabte de mes oferim classes i tallers per totes persones

Totes les classes amb els elements que caracteritzen el nostre ensenyament:

  • Alineament per l’observació de les mesures del cos.

  • Dinamisme per incrementar la mobilitat.

  • Intensitat per explorar la capacitat d’acció.

  • Suports per crear espai, temps i comprensió en les postures.

HORARIS: × Bàsics 9:30 a 11h obertura de malucs

× Aprofundiment 11h a 13h equilibris

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 € *alumnes matriculats

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

View Event →
Dissabte de salutació al Sol i torsions.
Apr
6
9:30 AM09:30

Dissabte de salutació al Sol i torsions.

Aquest 2019 les classes de dissabte matí al renovat Espai de Ioga seran temàtiques.

Cada primer dissabte de mes oferim classes i tallers per totes persones

Totes les classes amb els elements que caracteritzen el nostre ensenyament:

  • Alineament per l’observació de les mesures del cos.

  • Dinamisme per incrementar la mobilitat.

  • Intensitat per explorar la capacitat d’acció.

  • Suports per crear espai, temps i comprensió en les postures.

HORARIS: × Bàsics 9:30 a 11h Salutació al Sol

× Aprofundiment 11h a 13h Torsions

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 € *alumnes matriculats

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

View Event →
Dissabte de ioga amb cordes i "sling" . Nivell 1
Mar
2
10:00 AM10:00

Dissabte de ioga amb cordes i "sling" . Nivell 1

COMPLERT.

Subscriu-te al butlletí AQUÍ per estar al cas de les novetats.

El propers tallers seran el dia 6 d’abril, mira a l’agenda i reserva el teu lloc.

COMPLERT.

Vine si vols descubrir i assentar les bases de l’us de les cordes i l’ “sling” en la pràctica d’asana.

El primer taller d’una sèrie que realitzarem aquest curs sobre el “Yoga Kurunta”.

Yoga kurunta és la pràctica amb cordes com si fòssim titelles de fil. Darrerament s'està popularitzant el yoga aeri amb diferents elements, normalment penjat del sostre.

Bks Iyengar inventor de gran quantitat de suports, va desenvolupar bastament el Yoga kurunta del qual ja existien alguns referents. Principalment va emprar a les seves classes les cordes fixades amb gantxos a la paret, tot i que també del sostre.

En aquest taller desenvoluparem una bona pràctica i ens introduirem en la utilització d'aquests elements.

Tindrem en compte i explorarem tan els aspectes pedagògics en l'ensenyament d'àsana, com les possibilitats terapèutiques, restauratives, lúdiques i compensatòries del seu ús.

Introduirem la practica d’invertides penjats i a més a més una petita seqüència bàsica per poder-la practicar si disposes del material a casa.

HORARI: 10:00 a 12:30h del matí

PREUS: 20* / 25€ *alumnes matriculats

Gratis si has comprat o compres un “sling”.

View Event →
Dissabte de restauratives i postures endavant.
Feb
2
9:30 AM09:30

Dissabte de restauratives i postures endavant.

Aquest 2019 les classes de dissabte matí al renovat Espai de Ioga seran temàtiques.

Cada primer dissabte de mes oferim classes i tallers per totes persones

Totes les classes amb els elements que caracteritzen el nostre ensenyament:

  • Alineament per l’observació de les mesures del cos.

  • Dinamisme per incrementar la mobilitat.

  • Intensitat per explorar la capacitat d’acció.

  • Suports per crear espai, temps i comprensió en les postures.

HORARIS: × Bàsics 9:30 a 11h Restauratives

× Aprofundiment 11h a 13h Endavant

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 € *alumnes matriculats

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

View Event →
Dissabte de ioga amb cordes i "sling" .
Dec
14
10:00 AM10:00

Dissabte de ioga amb cordes i "sling" .

Vine si vols descubrir i assentar les bases de l’us de les cordes i l’ “sling” en la pràctica d’asana.

El primer taller d’una sèrie que realitzarem aquest curs sobre el “Yoga Kurunta”.

Yoga kurunta és la pràctica amb cordes com si fòssim titelles de fil. Darrerament s'està popularitzant el yoga aeri amb diferents elements, normalment penjat del sostre.

Bks Iyengar inventor de gran quantitat de suports, va desenvolupar bastament el Yoga kurunta del qual ja existien alguns referents. Principalment va emprar a les seves classes les cordes fixades amb gantxos a la paret, tot i que també del sostre.

En aquest taller desenvoluparem una bona pràctica i ens introduirem en la utilització d'aquests elements.

Tindrem en compte i explorarem tan els aspectes pedagògics en l'ensenyament d'àsana, com les possibilitats terapèutiques, restauratives, lúdiques i compensatòries del seu ús.

Introduirem la practica d’invertides penjats i a més a més una petita seqüència bàsica per poder-la practicar si disposes del material a casa.

HORARI: 10:00 a 12:30h del matí

PREUS: 20* / 25€ *alumnes matriculats

View Event →
Cap de setmana a St. Carles de la Ràpita
Dec
1
to Dec 2

Cap de setmana a St. Carles de la Ràpita

Una bona oportunitat a les Terres de l’Ebre per disfrutar amb una visió diferent, renovada de la pràctica de ioga Iyengar.

Cap de setmana amb Sergi Bou, reconegut com a professor de Ioga IYENGAR® pel RIMYI.
Dedicat a aprofundir en la pràctica de asana amb l'ús de suports.

A l’Estudi de Ioga Montsià a Sant Carles de la Ràpita.


La matinal és per a tots els nivells.
Aportació: 30 euros per dia.
Reserva de plaça: 10 euros.
Sebastià: 619902269
Carolina: 649618532

Pots visitar-los i seguir-los a facebook i instagram

View Event →
Dissabte matí 2 classes a Girona.
Nov
10
9:30 AM09:30

Dissabte matí 2 classes a Girona.

+ Dues classes una mica més llargues i dos nivells perquè trobis el teu lloc.

+ Treballarem l’alineament en asana de forma dinàmica.

+ Aprendrem a utilitzar suports en un ambient cooperatiu. Així enriquim la pràctica i aprofundim en l'acció.

HORARIS: × Bàsics 9:30 a 11h

× Aprofundiment 11h a 13h

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 € *alumnes matriculats

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

View Event →